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食物热量
炒酸奶工具简易的热量和减肥功效
炒酸奶工具简易
热量：
499
千卡
脂肪：
28.23克
蛋白质：
14.89克
碳水化合物：
44.9克
钠：
43.5毫克
钙：
167毫克
铁：
3.8毫克
钾：
729毫克
炒酸奶工具简易
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
花生碎
克
331
千卡
298
千卡
蔓越莓
克
18
千卡
33
千卡
总量
309
克
炒酸奶工具简易热量/卡路里
499
千卡
热量499千卡,相当于
抽烟
499分钟消耗的热量
60
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热量499千卡,相当于抽烟499分钟消耗的热量60