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食物热量
白灼秋葵的热量和减肥功效
白灼秋葵
热量:
768
千卡
脂肪:
114.39克
蛋白质:
17.31克
碳水化合物:
39.26克
钠:
6616.1毫克
钙:
382毫克
铁:
10.91毫克
钾:
973毫克
白灼秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
花生油
克
585
千卡
886
千卡
总量
463
克
白灼秋葵热量/卡路里
768
千卡
热量768千卡,相当于
有氧运动
168分钟消耗的热量
275
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