土豆：土豆味甘、辛，性寒，有小毒。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，通利大便，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。 土豆炒肉丝 是一种家常菜谱，健脾开胃，可治便秘。
土豆削皮切片，用水浸泡
瘦肉洗干净，切块
热油炒肉。七成熟 ，起锅装盘
热油炒土豆，煸炒五分钟后下肉一起煸炒。最后下鸡精盐。下根葱段。
醋溜土豆丝味道咸中带酸，口感脆爽，是百姓饭桌上的常见菜肴，很受大家的欢迎，那么
能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
