一个人吃饭的不二选择,很方便
锅中水开下面条煮五分钟捞出
煮面条的时候把材料洗好
切好放锅中炒
配菜炒至八成熟下面条加黑椒酱、生抽、老抽、鸡精翻炒片刻装盘
面条先冷水泡两小时
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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