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营养红豆粥

徐徐罂粟
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难度简单

口味清淡

工艺煮

厨具高压锅

营养信息详细信息>>

营养红豆粥热量：553 千卡

脂肪：0.53克
蛋白质：19.87克
碳水化合物：62.9克

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食材主料/辅料

红豆适量、大米适量、百合适量、莲子适量

营养红豆粥的做法步骤

步骤1/7

红豆，百合，莲子事先泡好
步骤2/7

大米洗净
步骤3/7

高压锅加水
步骤4/7

所有食材一起倒入
步骤5/7

盖上盖子
步骤6/7

大火开锅改成小火煮25分钟后关火
步骤7/7

自然开盖了就可以吃了

小窍门

，莲子，百合，红豆，我不多说了大家都知道其营养价值，冬天喝红豆粥暖胃哦

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