准备米饭,一个鸡蛋
打鸡蛋
锅中倒入少许油,将打好的蛋倒入锅中,煎,放入花椒
将鸡蛋与米饭一同翻炒
放入少许盐,一盘简单美味的蛋炒饭就这样出锅了
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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