胡萝卜,黄瓜切小丁
小火,凉油放松子仁,升温捞出松仁,记得一定不要等变色再开始捞,那么肯定就糊了
黄瓜放少许盐偎出汤,控干,锅内少许放油,先放胡萝卜,炒断生,再放玉米粒,少许盐,糖,大火收汁后放入黄瓜,翻炒,最后撒上放凉的松仁
松子仁的功效与作用祛脂降压,通便,亮发,提高免疫力,疗头痛头晕,健脑,安神除烦,
健脑补脑松仁中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑
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