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青菜豆腐汤-迷迭香

一碗白米饭，一碗属于夏天的翡翠白玉汤，给你带来一个舒适的仲夏夜。

迷迭香Rsemary
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

青菜豆腐汤-迷迭香热量：274 千卡

脂肪：4克
蛋白质：9.6克
碳水化合物：6.9克

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食材主料/辅料

青菜半斤、豆腐 1块、虾皮 1勺、盐· 一茶匙

青菜豆腐汤-迷迭香的做法步骤

步骤1/8

青菜、豆腐、虾皮等备料
步骤2/8

青菜、豆腐、虾皮等备料
步骤3/8

清水中加盐，放入豆腐浸泡15分钟
步骤4/8

汤锅里的水大火煮沸后放入豆腐块
步骤5/8

大火煮15分钟后加入青菜
步骤6/8

然后倒入虾皮
步骤7/8

煮至青菜变色时加盐调味后出锅
步骤8/8

完成

小窍门

1. 豆腐在淡盐水中浸泡，煮的时候不容易碎
2. 虾米待青菜略煮片刻后再放入

午餐下酒菜菜谱分类 >>

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