这是一道兼有养生功能的美食,消肿除湿,清理肠胃,美白兼具减肥作用!经常喝喝对身体挺好的!
准备原材料,两种差不多量就行。
头一天晚上在冰箱里泡发,早上拿出来清洗干净。
放入电压力锅内,加入适量的水,喜欢喝汤的,水可以多加些。
启动豆类功能煮制,很轻松哦,坐等美食。
盛入碗中放凉就可以吃了。
除湿利器~薏米红豆汤^o^
不用放米,煮好后依个人口味放适量的糖。
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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