扇贝收拾干净,粉丝用凉水泡软,放入蒜蓉,海鲜酱油,葱花,放入蒸锅蒸,蒸十分钟左右取出,然后蒜蓉和辣椒用热油浇好,浇在扇贝上
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
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