鱼头两鳃剔除,已经沥水。
两面撒上盐,胡椒以及少许料酒去腥。葱段,生姜摆盘也是为了去腥。
步骤3/4烤箱220度预热十分钟,鱼肉两面刷少许油,防止烤焦
上下火220度25分钟取出,记得切柠檬撒上更入味。
三文鱼是女人五宝之一,它不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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