海盐及黑胡椒粉均匀洒在鱼头表面,用手抹匀,稍许撒点高粱酒去腥
翻面继续抹匀,鱼头表面涂匀橄榄油以免表皮发干
鱼头需要腌制15分钟,趁这个时候准备烤盘把葱姜切好放在涂抹上油的锡纸上。烤箱200度预热20分钟。
烤盘放入烤箱中层,220度烤制20分钟,为了防止表面干掉,覆盖上锡纸进烤箱
烤箱还剩三分钟时把上层锡纸拿掉继续烤制最后三分钟上色
装盘上菜
最好能先煎后烤。
控制血糖糖尿病患者也可以从海盐获得好处,因为这种物质有平衡血糖水平的作用,它可以
三文鱼是女人五宝之一,它不但可以除皱养颜、降低血压、保护心脏、关节和胰岛,还能稳
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