昨天全家吃的酸辣粉,今天晚餐粉丝包菜,这几天全是各种粉做主食,我家男主人把我这厨娘娶进门,会不会很抓狂呢?!呵呵,我也很受不了自己想一出是一出的性格,完全不顾营养学里面的健康搭配法,好吧,明天起,告别粉时代,回到米饭时代!
准备主材料
包菜手撕碎,在撕的过程中我只留了包菜叶,把比较难炒熟的茎干部分剔除了,粉丝冷水浸泡20分钟备用。
鸡蛋打开,放入少量食盐,用打蛋器搅拌均匀
因为家里没有铁板,所以拿平底锅代替,先在平底锅表面刷层薄薄的油,打开火加热
把搅拌好的鸡蛋液倒入平底锅,加上葱花
用炒菜铲协助翻面,双面煎鸡蛋,另外一面也撒上少许葱花,出锅装盘备用
另用一锅,加入适量油,倒入撕好的包菜,翻炒五分熟,加入醋、生抽、少许盐,装盘备用
在锅里加入少许食油,把浸泡好的粉丝用手扳断,放入锅内,翻炒,加入生抽,翻炒过程中,可用筷子边搅拌,为了防止粉丝粘锅,可加入适量水
倒入开始炒至五分熟的包菜一起翻炒,加食盐、白糖、生抽、麻油,快出锅时加适量鸡粉,撒上葱花
把炒好的粉丝包菜倒在鸡蛋饼上,好了,一盘香喷喷的鸡蛋粉丝包菜可以上桌了!
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