所谓冬吃萝卜夏吃姜,到了该吃萝卜的季节
白萝卜半根洗净
萝卜切成0.3厘米的薄片-上锅蒸6分钟-出锅后将盘里面的水分沥干
均匀撒上辣椒面、香葱碎
锅中饭1-2勺橄榄油,放入花椒粒7-8粒,炸至花椒粒黑糊,弃花椒不用,将花椒油直接浇在步骤三的辣椒面上
蒜砸成泥状,用生抽1勺拌匀浇在上面-最后点上几滴耗油、几滴香油-拌匀即可食用
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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