鸡肉洗净,放入煮开的水中过一下,去掉白沫沫。
土豆去皮,切块。
准备好配料,待用。
热锅,加多油,放入配料,煸炒,出香味。
放入鸡块,料酒,继续翻炒,直到鸡块变成金黄色。
加水,高于鸡块。
放入土豆块,翻炒。
加盖,煮至水干土豆熟,起锅。
鸡胸肉是一种有营养、低脂肪、高蛋白的食材,但是不容易做好,因为是炒菜的时候,很容
鸡胸肉的肉质细嫩,味道鲜美,营养价值高,是一种蛋白质含量较高,但脂肪又低的食材
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