胡萝卜洋葱切条,黄瓜是做凉菜的~
锅里倒入能覆盖住锅底的油(在宿舍用的小电饭锅,在家可以用炒锅),油热放入洋葱煸炒。
放入胡萝卜和羊肉~炒至胡萝卜变软~
加水煮一会儿~
洗好的米~
把米平铺在上面~加一点水让水没过米5毫米~
蒸大概20分钟加入葡萄干翻搅一下~
出锅啦~(纪念大学里在宿舍做的抓饭,有个新疆的小伙伴做舍友不能更幸福^_^)
随着饮食文化的不断发展,菜籽油,这种我们烹饪食物的广泛用油,已经出现了太多的品
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油,是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损目前尚有争议,
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