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工作原因长时间对着电脑画画,导致胖的很快,今年意识到不能再这样下去了。所以14天前开始运动减肥,戒了零食,现在减了5斤,从今天开始结合饮食,没有天生的胖纸,只有懒惰的女人。

凡绘动漫工作室
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

香蕉 半条、 小番茄 3个、 苹果 四分之一个、 伊利低脂高钙奶 1包、 葡萄 4颗、 雀巢脆谷乐 一点点、 面包 1片

低脂减肥营养早餐的做法步骤

小窍门

减肥一定不要节食喔,管住嘴,迈开腿,健康饮食

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