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低脂减肥营养早餐

昨天做了轻?运动，每日瑜伽，慢跑40分钟，全身酸痛，

凡绘动漫工作室
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

低脂减肥营养早餐热量：467 千卡

脂肪：9.83克
蛋白质：14克
碳水化合物：22.77克

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食材主料/辅料

鸡蛋 1个、葡萄 4颗、橙子半个、小番茄 2个、伊利高钙低脂牛奶 1包

低脂减肥营养早餐的做法步骤

步骤1/5

水果切好
步骤2/5

葡萄洗干净
步骤3/5

鸡蛋水煮后拨皮切开
步骤4/5

伊利高钙低脂牛奶加热水泡开
步骤5/5

完成啦，低脂减肥营养早餐

小窍门

减肥千万不要节食喔，管住嘴，迈开腿，运动?饮食，遇见更好的自己！

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