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香酥鸡柳

倒腾完鸡米花不过瘾，再做鸡柳，一样的工序，条状更适合宝宝抓着吃。

豆豆妈Ly
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间30分钟-1小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

香酥鸡柳热量：1580 千卡

脂肪：16.4克
蛋白质：48.66克
碳水化合物：125.47克

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食材主料/辅料

鸡胸一块、面包糠适量、面粉适量、鸡蛋 1个

香酥鸡柳的做法步骤

步骤1/11

鸡胸洗净去筋膜中间对开切片
步骤2/11

然后改刀切成条，葱姜切丝
步骤3/11

加少许玉米淀粉
步骤4/11

再加入适量的盐、十三香、黑胡椒粉和料酒
步骤5/11

搅拌均匀静止20分钟
步骤6/11

鸡蛋打散、面包糠和面粉准备好
步骤7/11

腌制好的鸡柳依次沾上面粉-沾满蛋液-沾上面包糠
步骤8/11

然后均匀的铺满烤盘，油刷刷一层油，实验了一次刷油再烤比较好吃，180°预热5分钟，上下火烤20分钟即可。
步骤9/11

香脆健康
步骤10/11

美味可口
步骤11/11

酸酸甜甜就是这个味

菜谱分类 >>

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