步骤1/3将鸡胸肉切成条状,不要太细或太小
将切好的鸡柳加入调味料腌制,放一个鸡蛋,搅拌均匀,腌制半个小时
将腌制好的鸡柳裹上面包屑,放入油中炸至金黄,捞出,控油,装盘,即可食用
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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