夏天来临了!家里必不可少的水果就是西瓜吧!这是消暑解渴的佳品!今天我就来教大家弄凉拌西瓜皮吧!??(垃圾变小零食)
把西瓜里面的肉挖出来(一定要挖干净,不然不好吃)然后把西瓜皮削掉切成条状,用盐腌15分钟左右清水冲洗干净
把西瓜皮放入容器中,蒜切成蒜末,小辣椒切碎也放进容器中
把一碗的醋,两勺香油,半碗酱油倒入容器中,搅拌均匀即可(最后放入冰箱一个小时以上让西瓜皮入味后更好吃)
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
酱油炒饭是一道家常主食,主要食材是米饭,配以肉馅和酱油调味调色,及其它营养素菜。
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