桂圆山药八宝粥

步骤1/7

粥料堂——桂圆山药八宝粥

步骤2/7

食材准备：红莲子（两瓣）10克 桂圆10克 山药20克 薏苡仁20克 燕麦20克 花豇豆20克 枣10克 大米40克 糯米40克

步骤3/7

将较难煮的食材，提前浸泡一夜，如：山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。

步骤4/7

将较难煮的食材，提前浸泡一夜，如：山药、薏苡仁、莲子、燕麦、花豇豆。

步骤5/7

锅内加入适量水，水开时，放入浸泡好的食材 和洗净的糯米粳米。

步骤6/7

大火煮约20分钟，转小火煮约20分钟，放入桂圆、红枣，调入适量冰糖煮约10分钟即可关火。

步骤7/7

大火煮约20分钟，转小火煮约20分钟，放入桂圆、红枣，调入适量冰糖煮约10分钟即可关火。