把所有材料切丁
切丁以后分开装好,蔬菜用水煮熟,可以加适量油盐鸡精,鸡肉和碎肉加盐,酱油,生粉,胡椒粉腌制
肉就下锅炒熟。乘饭后像这样摆放好,放上鸡蛋,撒上白芝麻。和韩国辣椒酱
也可以放煎蛋
吃的时候搅拌起来,味道好极了
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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