准备材料
猪肉切片
放入姜片,盐,生抽,料酒,叉烧酱,姜,生粉
抓均匀,腌制2小时
搭配的菜都切小块
分别用竹签串起来
刷上一层食用油和腌肉的料汁
放入微波炉,选择烧烤组合7分钟即可
结束后取出,撒上现磨的黑胡椒即可食用
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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