材料图
锅内放入适量的油,油热后把腰果放入锅内炸,要开小火哦。
腰果炸至金黄后盛出。
锅内放入适量的油,油热后放入葱姜爆香。
然后放入玉米和毛豆翻炒。
然后放入虾仁,盐,鸡精和少量的糖继续翻炒。
等到虾仁炒熟后放入炸好的腰果。
翻炒均匀后就可以装盘开吃啦~
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
营养价值功效:腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用,对保护血
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