立冬之后,便是传统意义上的进补之时,各种补药补品也将悉数闯入人们的视野。
今天上传的食材是温补的佳品——海参,这也是我家妈妈最推崇的好东东,补肾延缓衰老哦~
一道海参菠菜汤,鲜美无比,营养多多,晚饭就做这个吧!
海参种类繁多,市场上很多养殖产品,营养价值并不高,所以选的时候一定挑野生刺大的。4只切成小段。
贡丸切的和海参相仿大小。
还有菠菜洗净切好待用。
再来一张,味道鲜美爽口的汤上桌啦,晚饭快做一锅吧~
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