春日草莓最好吃,过了这个季节就要等一年,今天路过草莓园,采摘了一些草莓,做了这个思慕雪,非常不错
草莓用盐水泡5分钟,用流水冲洗干净
草莓切片,贴在杯子内侧,要切的薄薄的才好贴哦,剩余的放入料理机,加100克酸奶搅打20秒
倒入杯子里一多半
香蕉切片,加剩余的酸奶倒入料理机,搅打20秒
倒在杯子里就可以了
做好了,特简单,尽情享用吧,刚好做两个杯子
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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