低精面粉称好备用
加入温水调成面团,醒30分钟
将面团分成二个
擀长条形刷上油对折
由上望下卷起压扁备用
再将其擀面皮,下锅
鸡蛋加入葱花打散备用
将面苤炕至起泡,用筷子挑起,将蛋液灌进
使蛋液凝固至熟
取出刷上自己喜欢的酱
摆上生菜卷起
成功B
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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