所有材料洗净,鲈鱼去鱼鳞和内脏洗净
红椒、姜切丝,香菜切段
鲈鱼鱼身二面上均匀地划几刀。,用盐, 蒸鱼豉油 料酒 胡椒粉腌20分钟
在鱼下面和鱼肚里放些姜丝、其它的红椒丝和姜丝放在鱼身表面
锅里放水大火烧开,放上鲈鱼大火蒸3分钟,转中火再蒸6分钟,关火虚焖2-3分钟
把蒸好的鲈鱼拿出来,放上香菜段,锅里放油烧热,拔在鱼身上即可
巧去鱼腥味:将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋
鲈鱼的营养价值鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具
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