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茄子除了做菜,烤着吃也很好吃,外面的路边烧烤,烟熏火燎,在家自己用烤箱烤制更健康。想怎么吃,自己调配。烤制的配料中加入了美极鲜味汁,使茄子更入味,味道更鲜美,外面烧烤摊才不会给加这个呢。

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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

长茄子 1个、 大蒜 5瓣、 小米辣(可不加) 1个、 香葱叶或香菜 少许、 美极鲜味汁 1茶匙、 蚝油 1大勺、 1克、 菜籽油 2大勺、 白糖 1勺、 辣椒粉 2勺、 麻椒粉 2勺、 孜然粉 2勺

麻辣烤茄子的做法步骤

小窍门

1. 茄子要想口感不干,要两面都刷油
2. 烤箱温度和时间仅供参考,根据自家烤箱设定
食用禁忌:
⒈由于茄子属于寒凉性质的蔬菜,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
⒉孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
⒊茄子所含热量极低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,对于容易长痱子、生疮疖的人可以多吃,但脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。

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