面粉加鸡蛋、火腿肠粒、青椒碎和水搅拌均匀,不要太干,平底锅倒少许油,倒入调好的面粉液,慢慢转动锅,直到整个锅底如图。
起锅、加入鱿鱼段卷成卷,切段,装盘~
配上豆腐乳味道更棒^_^
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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