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食物热量
鸡蛋卷的热量和减肥功效
鸡蛋卷
热量：
501
千卡
脂肪：
21.61克
蛋白质：
40.76克
碳水化合物：
108.02克
钠：
10978.2毫克
钙：
138毫克
铁：
9.55毫克
钾：
507毫克
鸡蛋卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小麦面粉
克
172
千卡
344
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
505
克
鸡蛋卷热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
摔跤
84分钟消耗的热量
360
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热量501千卡,相当于摔跤84分钟消耗的热量360