小米哥跟现代许多人一样,都亚健康,私医推荐这个时节每天上午舀一勺,用热水冲一杯,可治胃炎,胃寒、补气血,正阳气,手脚冰凉的妹子这个时节正是和姜枣茶的时候了。第一次喝会不适应,辣,喷火,但一定要坚持哦,很有效果的,有条件的可以不做成膏体,每天上午自己熬一些现熬现喝~下午和晚上就不要喝了,一定要上午喝!这种做法是没有料理机豆浆机的前提下用的哦,如果有料理机和豆浆机就直接切块扔进去榨就行了(熟)
准备食材,红枣去核分为两半,手快的可以把红枣也切几段好煮烂。姜要挑大块的,我喝的不多就先切一小块下来熬
把姜洗净,去皮
用擦子擦成姜末,注意不要擦到手
如图姜末
下锅加水准备熬
熬一段时间后可以打开锅不断进行搅拌,这个时候都熬熟了可以加红糖注意适量,个人口味调吧
冷却后装到保鲜瓶里,天气热了放冰箱储存,每次舀一勺要用烧开的水冲啊!
不要怕辣哦,红枣适量
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