自己做的,吃着就是放心!
红豆用水泡5小时左右。
锅里加适量水(豆和水的比例大概是1:3),水沸后改最小火。
煮约1.5小时后,水份刚烧干,红豆裂开。
用勺子压烂红豆。
炒锅加少许水,放入白糖,开火,用小火煮至白糖完全溶化。
倒入压烂的红豆,用铲子把糖浆和红豆混合一起。
拌好的豆馅有点湿,改大火收干水份。
用盘子盛好馅,加炼奶,用筷子搅拌均匀即可。
拌好的豆馅。
红豆馅的功效与作用解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥。红豆馅的
红豆馅的功效与作用:润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美
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