茭白上市了,今天来做一个吧
青椒切丝、小芹菜切段,备好
茭白切丝,以前是切片的,但是发现切丝味道更好
步骤3/5锅内倒油,中火,把蒜切片倒入,炒香,然后把肉丝放入,同时,加一勺料酒和老抽。
步骤4/5待肉丝炒熟后,加入青椒和芹菜段翻炒几下,然后,倒入茭白丝。加入生抽,翻炒
起锅前可以加一点糖,提鲜
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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