营养可口的炒饭
准备一根胡萝卜
两枚鸡蛋
3根玉米肠
胡萝卜切片 火腿肠切块
先炒鸡蛋
继续炒胡萝卜
锅内放入米饭
放入炒好的鸡蛋胡萝卜香肠
加入一勺盐 一勺酱油 一勺鸡精 如果喜欢吃辣的朋友 可以放一点辣椒
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有