将各种材料洗干净,玉米、胡萝卜、马蹄切块。
猪骨洗干净后,入沸水中汆煮3分钟后捞出。
将所有材料放入高压锅里,煲25分钟即可。
开盖后,将青菜叶放入,盖上锅盖两分钟后调入适当的盐即可。
猪骨即猪科动物猪的骨头。我们经常食用的是排骨和腿骨。煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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