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抗紫外线护肤佳品――茄汁沙丁鱼

气候渐暖，阳光充沛。爱漂亮的美眉要及早地做好防晒，皮肤美美的、水水的、白白的迎接夏天……这道菜丰富的维生素A ，是皮肤抵抗紫外线的制胜武器。吹弹可破的零瑕疵肌肤，不是没可能。

小谢厨房记
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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抗紫外线护肤佳品――茄汁沙丁鱼热量：109 千卡

脂肪：0.13克
蛋白质：0.9克
碳水化合物：4克

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食材主料/辅料

新鲜沙丁鱼适量、红番茄适量、葱、姜、蒜、大料适量

抗紫外线护肤佳品――茄汁沙丁鱼的做法步骤

步骤1/4

原料。
步骤2/4

先将沙丁鱼切段，俩面煎熟。
步骤3/4

加入所有原料，加水适量入压力锅，并按下“鱼”键。而后用适量盐调味，喜欢酸甜口的也可考虑加入番茄酱。
步骤4/4

春风十里……喝杯红酒吧！

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