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芝香孜然烤鱼

烤箱做菜可以做到低脂美味，是绝对的健康食品。鱼是最适合进入烤箱的食材之一，芝香孜然烤鱼以其鲜香的口感，简单易操作为特色，既可作为日常的主菜还可以作为零食大快朵颐。实在是一道方便而全能的美食。

521mamin
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难度普通

口味孜然

工艺烤

时间2小时以上

厨具电烤箱

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芝香孜然烤鱼热量：1308 千卡

脂肪：4.099999克
蛋白质：17.6克
碳水化合物：0.5克

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食材主料/辅料

鲤鱼 1200克、奥尔良鸡翅调料 50克、生菜 100克、芝麻适量、植物油适量

芝香孜然烤鱼的做法步骤

步骤1/7

鱼切块
步骤2/7

加入鸡翅调料腌制六个小时
步骤3/7

烤盘内垫上锡纸，放上腌好的鱼块
步骤4/7

放入烤箱，250度烤10分钟
步骤5/7

取出鱼块，在表面涂少量植物油撒上芝麻。
步骤6/7

放入烤箱250度再烤20分钟
步骤7/7

取出装盘，鱼香扑鼻，叫人垂涎。

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