都说牛油果对女性是极好的!那就开吃!
把牛油果切成小块备用,蒜切成末,混入黑胡椒粉,盐,青柠檬挤汁混合后,用勺子碾压!成酱。
然后吃!
不要晚上吃牛油果~一天最多吃一个
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
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