面粉加糖,酵母用水融化,加到面粉里
面粉发酵到1.5倍就可以
发酵好的面擀成圆状
包入豆沙
包好的面团上面洒上可可粉,再用面团弄小长条做蘑菇脚
上锅蒸十五分钟
成品
豆沙馅的甜甜的
蘑菇豆沙包
像不?
包制在发好的面中揉碱,到无酸味为止然后揪成50克一个的面剂,放在湿布上拍成饼用左
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
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