用浓汤宝做出的小米海参粥不亚于用高汤煮出的粥差,同样很鲜香,也很省事,加了少许藜麦,营养更丰富了。
小米和藜麦的比例大约是五比一!
事先泡发好海参,并且清洗干净。
将改了刀的海参以及浓汤宝,丢入电饭锅内,并且加三到五倍的清水。
预约好电饭锅煮粥程序。
程序结束,盛粥品尝咯。
有些宝宝,特别是那些嗜睡的性格温和的宝宝,如果妈妈不加以引导,他们主动要求吃奶的
藜麦的适用人群适于所有群体食用,尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病,
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