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食物热量
浓汤宝版小米海参粥的热量和减肥功效
浓汤宝版小米海参粥
热量：
566
千卡
脂肪：
17.87克
蛋白质：
27.82克
碳水化合物：
162.26克
钠：
9.3毫克
钙：
88毫克
铁：
9.67毫克
钾：
847毫克
浓汤宝版小米海参粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
藜麦
克
232
千卡
368
千卡
浓汤宝
克
56
千卡
160
千卡
总量
175
克
浓汤宝版小米海参粥热量/卡路里
566
千卡
热量566千卡,相当于
循环训练
71分钟消耗的热量
480
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热量566千卡,相当于循环训练71分钟消耗的热量480