第一步不用做,因为我是直接买腌好的,【老公不吃辣所以辣淡各一块】
芦笋切开两段煎熟
锅里留油继续煎牛扒,
喜欢七分熟的这样可以上盘了,我喜欢熟一点,还没完全熟觉得肥肥的,[再提醒一下,因为是腌制好的牛扒所以不用放任何调味料]
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
食材良药经常食用可消除疲劳,降低血压,改善心血管功能,增进食欲,提高机体代谢能力
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