将蔬菜切成自已所需要的形状。
备好米饭1碗。
将切好的蔬菜放进烧好油的锅里。
加入精盐将蔬菜炒熟。
倒进米饭将米饭炒散。
调入调料。
炒入味即成。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并
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