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平时家里吃鸡吃鸭总会给孩子留个大腿,大腿肉多,嫩,香,吃起来方便,但有时也会说这里有肉肉塞牙了,要是碰上换牙时候,不小心的话,骨头也碰到牙床了,痛痛,也许没什么,也许看到大腿再也不吃。花点心思,取大腿肉来剁碎,加点蔬菜在里面,做成饭团,这样,菜有了,饭也有了,吃得开心又营养。

余甘果蜜03
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难度简单 口味清淡 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

冻鲜鸭腿 适量、 米饭 适量、 瘦肉 适量、 胡萝卜 适量、 青菜叶 适量、 洋葱 适量、 八角 适量、 适量、 蒜头 适量、 香葱 适量、 蛋清 适量、 适量、 生抽 适量、 食用油 适量、 料酒 适量、 米醋 适量、 老抽 适量、 白糖 适量、 生粉 适量

鸭肉蔬菜饭团的做法步骤

小窍门
1、加点醋,肉质鲜嫩,可去腥又美味。
2、也可以把青菜切碎和饭拌一起也不错。
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