双椒鸡丁~鸡肉滑嫩,做法简便,加入了彩椒好看又好吃,鸡肉的好处就是吃了不会胖~减肥的也放心大胆吃吧哈哈
青红椒切丁
鸡肉切方丁 加入料酒 玉米淀粉 白胡椒粉抓匀 腌制15分钟
锅内倒入适量油 倒入鸡丁炒至颜色泛白捞出
然后倒入青红椒炒会儿
再倒入鸡丁加入盐 白糖 水淀粉勾芡即可~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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