选一只大概2斤左右的小母鸡,先用盐擦拭全身,放所有酱料腌制一个晚上。
芹菜、葱、泡软的香菇塞到小母鸡的肚子,放入高压锅中煮沸后马上关火,土豆,青椒,红椒,火腿肉切条,放平底锅先炒半熟,加入盐,鸡粉调味,出锅放在烤盘,将煮好的小母鸡放在中间
预热烤箱,热风循环,上下火200度中层30分钟,直至全鸡呈金黄色即可出炉。(中间需翻面一次)
色香味俱全哦!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有