香椿一把,鸡蛋四颗
香椿洗净,锅内加水烧开,把香椿放入锅中,由红变绿的过程,捞出过凉水。
鸡蛋打散,香椿切碎
锅内入油,鸡蛋炒熟盛出备用
再入油,葱姜爆香放入香椿翻炒,加盐,倒入炒好的鸡蛋,放鸡精调味,翻炒均匀出锅
成品图,非常好的一道菜
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
油可以高于水或蒸汽1倍的温度,迅速驱散原料表面及内部的水分,油分子渗透到原料的内
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