步骤1/6排骨洗净,烧开水后,放一片生姜,倒入排骨,过下水,捞出待用。
步骤2/6红萝卜、山药去皮切块
步骤3/6捞出排骨、圣子干、姜放入锅中,使用电压力锅煲汤功能,熬上45分钟
步骤4/6放气,放入红萝卜,再熬上15分钟
步骤5/6放气,再放入山药,熬上8分钟
加入枸杞、盐、鸡精即可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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